La méthode pour perdre du poids, sans aller à la salle ni faire de régime, même si tu détestes le sport et que tu n’as que 15 minutes par jour…
Samba Boost est un programme de danse en ligne pour les femmes qui veulent perdre du poids et brûler des calories, grâce à la Samba.
Tu veux perdre du poids.
Mais tu détestes le sport.
Tu manques de temps.
Et tu finis toujours par abandonner.
Ce n’est pas un problème de volonté.
C’est un problème de méthode.
Pourquoi la Samba fonctionne là où le sport échoue
Le sport classique repose sur la contrainte.
Il demande de se forcer, de se motiver, de tenir coûte que coûte.
Résultat :
on commence…
puis on abandonne.
La Samba c'est :
Un cardio intense déguisé en danse
Ton cœur s’accélère, tu transpires, ton corps travaille… sans avoir l’impression de “faire du sport”.Tu brûles des calories sans t’en rendre compte
La musique et le rythme prennent le dessus sur l’effort.Le plaisir crée la régularité
Quand c’est agréable, tu reviens.La régularité crée les résultats physiques
Ce n’est pas l’intensité ponctuelle qui transforme le corps, c’est ce que tu répètes semaine après semaine.
et tout ça, tu vas le trouver dans la méthode Samba Boost.
Avec Samba Boost, tu vas :
Brûler des calories régulièrement, même avec des séances courtes de 10 à 15 minutes
Te remettre en mouvement pour de vrai, sans te décourager ni abandonner au bout de quelques semaines
Reprendre confiance en ton corps en bougeant avec plaisir, sans te juger
Te sentir plus énergique et plus féminine.
Témoignages
“Samba Boost m’a donné envie de danser, même seule dans mon salon.
C’est une formation accessible, motivante, avec une vraie bonne humeur et une communauté bienveillante.
Les vidéos sont disponibles quand on veut, sans pression, et Lucile est très présente.
Une belle formation avec tous les outils pour se remettre en mouvement.”
Marine
Ottawa, Canada
Samba Boost m’aide à danser et bouger régulièrement.
J’ai adoré pratiquer les bases, apprendre des chorégraphies et pouvoir m’entraîner quand mon emploi du temps me le permet.
C’est un très bon programme pour débuter la Samba et se familiariser avec les pas et les enchaînements."
Adeline
Fort de France, Martinique
Ces témoignages ont été recueillis lors de mes cours en présentiel.
La même pédagogie, la même énergie, et le même accompagnement se retrouvent aujourd’hui dans Samba Boost.
À quoi ressemble une séance Samba Boost ?
Parmi ce que tu vas découvrir dans Samba Boost :
Comment brûler des calories sans t’en rendre compte, grâce à un cardio déguisé en danse
La méthode pour bouger régulièrement sans te forcer, même quand la motivation baisse
Pourquoi le plaisir est la clé de la perte de poids durable (et pourquoi le sport classique échoue)
Comment adapter tes séances selon ton énergie, ton temps et ton niveau
Les routines qui permettent de reprendre confiance en ton corps en mouvement
Mais surtout, tu auras accès à des coachings motivationnels collectifs (tous les 15 jours)
Des rendez-vous réguliers en live pour danser ensemble, garder le rythme, rester motivée.
(Replay inclus si tu ne peux pas être présente.)
Qui suis-je pour te parler de ça ?
Je suis Lucile, professeure de samba.
Pendant longtemps, j’ai vu des femmes vouloir perdre du poids, mais abandonner le sport par manque de plaisir, de temps ou de motivation.
J’ai compris une chose :
👉 ce n’est pas un problème de volonté,
👉 c’est un problème de méthode.
Avec la Samba, j’ai vu des femmes bouger plus, reprendre confiance, et surtout tenir dans la durée.
C’est exactement pour ça que j’ai créé Samba Boost.
Rejoindre Samba Boost
Tout ce que tu obtiens immédiatement :
L’accès complet à Samba Boost
La bibliothèque de vidéos (bases, cardio, routines, chorégraphies)
Les coachings collectifs tous les 15 jours
L’accès à la communauté
Le bonus coaching motivation
Pour y accéder, deux options simples :
197 € – Paiement unique
Tu règles une seule fois et tu accèdes à Samba Boost à vie.
3 × 67 € – Paiement en douceur
Pour étaler ton investissement.
Garantie 30 jours – satisfaite ou remboursée
Tu peux tester Samba Boost sans risque pendant 30 jours.
Tu peux :
suivre plusieurs séances
participer à un coaching
tester les routines chez toi
Et si tu sens que ce n’est pas pour toi, un simple email suffit pour être remboursée intégralement.
FAQ
➡️ Combien de temps dois-je prévoir pour Samba Boost ?
Samba Boost s’adapte à ta réalité, pas l’inverse.
10–15 minutes quand tu manques de temps ou d’énergie
30 minutes pour une séance complète
45 à 60 minutes quand tu as envie de transpirer davantage
Tu choisis selon ton temps et ton énergie du jour, sans culpabiliser.
➡️ Et si je change d’avis après m’être inscrite ?
Tu peux t’inscrire en toute confiance.
Tu bénéficies d’une garantie satisfait ou remboursé de 30 jours.
Si Samba Boost ne correspond pas à ce que tu cherchais,
il te suffit de m’écrire dans les 30 jours suivant ton inscription,
et je te rembourse sans discussion.
Tu peux donc tester l’espace tranquillement, sans risque.
➡️ Et si je n’arrive pas à être régulière ?
C’est justement pour ça que Samba Boost existe.
Tu as accès aux vidéos à vie
Les coachings motivationnels sont en replay
Tu peux faire des pauses
Revenir quand tu en ressens le besoin
Ici, personne ne te court après.
Tu avances à ton rythme.
➡️ Faut-il déjà savoir danser ou avoir les bases ?
Non.
Samba Boost est accessible même si tu débutes totalement.
Je prends le temps d’expliquer, de décomposer,
et de te guider pas à pas.
Tu n’as pas besoin d’être “faite pour danser”.
Le but, c’est de t’éclater, de te lâcher…
et d’apprendre en dansant.
🔒 Politique de remboursement
Tu bénéficies d’une garantie satisfait ou remboursé de 30 jours.
Si Samba Boost ne te convient pas, il te suffit de m’écrire dans les 30 jours suivant ton inscription pour être remboursée intégralement.
Et en plus de perdre du poids, tu vas :
te remettre en mouvement, même avec 10–15 minutes
reconnecter à ton corps grâce à la danse
décompresser, et relâcher la pression
te sentir plus confiante et plus féminine
prendre du plaisir à transpirer, sur des musiques joyeuses
Et peut-être que…
Tu doutes souvent de ton corps
Tu penses ne pas être “faite pour danser"
Tu aimerais te sentir plus féminine, mais tu ne sais pas “comment”
Tu as besoin d’un cadre, mais pas d’un cadre rigide
Ton quotidien prend beaucoup de place, et le temps manque souvent
Sans rendez-vous régulier, tu as tendance à lâcher
Et tu as peut-être déjà essayé plein de choses…
Regarder des dizaines de vidéos YouTube, en te disant « cette fois-ci, ça va marcher »…
→ et finir par te sentir perdue, noyée dans trop d’infos, jusqu’à laisser tomber.
Prendre un cours par-ci par-là, quand tu pouvais…
→ agréable sur le moment, mais sans que ça s’ancre vraiment dans ton corps.
Faire du sport “pour bouger”, parce qu’il faut bien bouger…
→ sans apprendre la technique, sans te sentir plus confiante, sans te sentir plus connectée à toi.
Te promettre « je commence lundi »…
→ puis repousser, encore, et t’en vouloir de ne pas t’y tenir.
RESTONS CONNECTÉS !
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